| Ingredientes Personas: 4 Tiempo: 
                                    25 min. Dificultad: 
                                    Muy fácil , 150 gramos de arroz, 250 gramos de sardinas en aceite, 4 tomates, 1 lechuga, 50 gramos de alcaparras, 100 gramos de aceitunas verdes sin hueso, 1 diente de ajo, 1 chorreon de aceite de oliva, 1 pellizco de sal,
 
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					| Elaboración de la receta Ensalada con sardinas: Hervir el arroz 20 minutos con un chorrito de aceite, un diente de ajo y sal.  Una vez listo, lavarlo bien en agua fría.  Escaldar los tomates, pelarlos y partirlos en trozos pequeños, añadir las aceitunas y las sardinas desmenuzadas.  Mezclar con el arroz.  Poner la ensalada en una fuente, adornar con lechuga picada muy fina como una corona y alíñese con vinagreta o una salsa de mayonesa con limón y un poco de mostaza.    
                               
                               
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